finafernandez

Este es mi blog personal, es decir, mi diario o mi bitácora electrónica. Sed bienvenidos. Josefa.

4.11.2007

TEKILA Y SAL




TEQUILA Y SAL
Tal vez no te des cuenta, pero es 100% cierto:1. Existen por lo menos dos personas en este mundoque moririan por ti.2. Por lo menos 15 personas en este mundo te quieren de alguna forma.3. El unico motivo por el cual alguien te podria odiar es porque quieren ser como tu.4. Una sonrisa tuya puede traerle alegria acualquiera, a pesar de que no les caigas bien.5. Cada noche, ALGUIEN piensa en ti antes de dormirse.6. Eres todo para alguien.7. Eres especial y unico(a).8. Alguien que ni siquiera sabes que existe, te quiere.9. Cuando cometas el peor error del mundo, algo bueno viene de ello.10. Cuando pienses que el mundo te ha dado la espalda,fijate con atencion.11.Siempre recuerda los halagos recibidos. Olvidate de los malos comentarios.Asique.Si eres un buen amigo/a, mandale esto a todos,incluyendo a la persona que te lo envió.
Si lo recibes nuevamente, significa que en realidad te quieren.Y siempre recuerda.... cuando la vida te de limones,pide sal y tequila y me invitas!!

2.05.2007


Cuando me volví invisible .
Ya no sé en que fecha estamos. En casa no hay calendarios y en mi memoria los hechos están hechos una maraña. Me acuerdo de aquellos calendarios grandes, unos primores, ilustrados con imágenes de los santos que colgábamos al lado del tocador. Ya no hay nada de eso. Todas las cosas antiguas han ido desapareciendo. Y yo también me fui borrando sin que nadie se diera cuenta. Primero me cambiaron de alcoba, pues la familia creció. Después me pasaron a otra más pequeña aun acompañada de mis biznietas. Ahora ocupo el desván, el que esta en el patio de atrás. Prometieron cambiarle el vidrio roto de la ventana, pero se les olvido, y todas las noches por allí se cuela un airecito helado que aumenta mis dolores reumáticos. Desde hace mucho tiempo tenia intención de escribir, pero me pasaba semanas buscando un lápiz. Y cuando al fin lo encontraba, yo misma volvía a olvidar donde lo había puesto. A mis años las cosas se pierden fácilmente: claro, no es una enfermedad de ellas, de las cosas, porque estoy segura de tenerlas, pero siempre se desaparecen. La otra tarde caí en cuenta que mi voz también ha desaparecido. Cuando les hablo a mis nietos o a mis hijos no me contestan. Todos hablan sin mirarme, como si yo no estuviera con ellos, escuchando atenta lo que dicen. A veces intervengo en la conversación, segura de que lo que voy a decirles no se le ha ocurrido a ninguno, y de que les va a servir de mucho mis consejos. Pero no me oyen, no me miran, no me responden. Entonces llena de tristeza me retiro a mi cuarto antes de terminar de tomar mi taza de café. Lo hago asi, de pronto, para que comprendan que estoy enojada, para que se den cuenta que me han ofendido y vengan a buscarme y me pidan perdón….Pero nadie viene.El otro día les dije que cuando me muera entonces sí me iban a extrañar. Mi nieto mas pequeño dijo “¿Estás viva abuela? “. Les cayó tan en gracia, que no paraban de reír. Tres días estuve llorando en mi cuarto, hasta que una mañana entro uno de los muchachos a sacar unas llantas viejas y ni los buenos días me dio. Fue entonces cuando me convencí de que soy invisible, me paro en medio de la sala para ver si aunque sea puedo ser un estorbo o que me miren, pero mi hija sigue barriendo sin tocarme, los niños corren a mi alrededor, de uno a otro lado, sin tropezarse conmigo.Cuando mi yerno se enfermó, pensé tener la oportunidad de serle útil, le lleve un té especial que yo misma prepare. Se lo puse en la mesita y me senté a esperar que se lo tomara, solo que estaba viendo televisión y ni un parpadeo me indicó que se daba cuenta de mi presencia. El té poco a poco se fue enfriando……y mi corazón con él. Un día se alborotaron los niños, y vinieron a decirme que al día siguiente nos iríamos todos al campo. Me puse muy contenta. ¡Hacia tanto tiempo que no salía y menos al campo!. El sábado fui la primera en levantarme. Quise arreglar las cosas con calma. Los viejos tardamos mucho en hacer cualquier cosa, asi que me tomé mi tiempo para no retrasarlos. Al rato entraban y salían de la casa corriendo y echaban las bolsas y juguetes al auto. Yo ya estaba lista y muy alegre, me paré en el zaguán a esperarlos. Cuando arrancaron y el auto desapareció envuelto en bullicio, comprendí que yo no estaba invitada, tal vez porque no cabía en el auto. O porque mis pasos tan lentos impedirían que todos los demás corretearan a su gusto por el bosque. Sentí clarito como mi corazón se encogía, la barbilla me temblaba como cuando uno se aguanta las ganas de llorar. Yo los entiendo, ellos sí hacen cosas importantes. Ríen, gritan, sueñan, lloran, se abrazan, se besan. Y yo... ya no sé del sabor de los besos. Antes besuqueaba a los chiquitos, era un gusto enorme que me daba tenerlos en mis brazos, como si fueran míos. Sentía su piel tiernita y su respiración dulzona muy cerca de mí. La vida nueva se me metía como un soplo y hasta me daba por cantar canciones de cuna que nunca creí recordar. Pero un día mi nieta, que acababa de tener un bebé dijo que no era bueno que los ancianos besaran a los niños, por cuestiones de salud. Desde entonces ya no me acerqué más a ellos, no fuera que les pasara algo malo por mis imprudencias. ¡Tengo tanto miedo de contagiarlos! Yo los bendigo a todos y los perdono, porque..... ¿Que culpa tiene los pobres de que yo me haya vuelto invisible?....

Recuerden, esto pasa muchas veces en nuestro medio Aprendamos a valorar a nuestros viejitos, Ellos son la dulzura de Dios en persona, Y a través de ellos recibimos su bendición.

1.22.2007


Papi, Que significa ser Pobre???Un Padre económicamente acomodado, queriendo que su hijo supiera lo que es ser pobre, lo llevó para que pasara un par de días en el monte con una familia campesina. Pasaron tres días y dos noches en su vivienda del campo.En el automóvil, retornando a la ciudad, el padre preguntó a su hijo:¿Qué te pareció la experiencia?..Buena!!, contestó el hijo con la mirada puesta a la distancia.Y... ¿qué aprendiste?, insistió el padre...El hijo contestó:1.- Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro.2.- Nosotros tenemos una piscina con agua estancada que llega a la mitad del jardín... y ellos tienen un río sin fin, de agua cristalina, donde hay pececitos.3.- Que nosotros importamos linternas del Oriente para alumbrar nuestro jardín...mientras que ellos se alumbran con las estrellas, la luna y Velas sobre la mesa..- Nuestro patio llega hasta la cerca. y el de ellos llega alhorizonte.5.- Que nosotros compramos nuestra comida;...ellos, siembran y cosechan la de ellos.6.- Nosotros oímos CD's... Ellos escuchan una perpetua sinfonía de golondrinas, pericos, ranas, sapos, chicharras y otros animalitos....todo esto a veces dominado por el sonoro canto de un vecino que trabaja su monte. 7.- Nosotros cocinamos en estufa eléctrica...Ellos, todo lo que comen tiene ese sabor del fogón de leña. 8.- Para protegernos nosotros vivimos rodeados por un muro, con alarmas.... Ellos viven con sus puertas abiertas, protegidos por la amistad de sus vecinos. 9.- Nosotros vivimos conectados al celular, a la computadora, al televisor... Ellos, en cambio, están "conectados" a la vida, al cielo, al sol, al agua, al verde del monte, a los animales, a sus siembras, a su familia.El padre quedó impactado por la profundidad de su hijo...yentonces el hijo terminó:Gracias papá, por haberme enseñado lo pobres que somos!Cada día estamos más pobres de espíritu y de apreciación por la naturaleza que son las grandes obras de nuestro creador. Nos preocupamos por TENER, TENER, TENER Y MÁS TENER en vez de preocuparnos por SER

12.01.2006



Reflujo gastroesofágico
El reflujo gastroesofágico es un proceso común, responsable muchas veces de la sensación de ardor que tenemos después de una comida copiosa. Puede ser ocasional y leve, no considerándose entonces enfermedad.
1. ¿Qué es? 2. ¿Cuáles son sus síntomas? 3. Prevención y tratamiento
1. ¿Qué es?
Reflujo. El contenido ácido del estómago pasa a l esófago provocando quemazón.

Se trata de un proceso que consiste en el paso de contenido del estómago al esófago.
El estomago segrega una serie de enzimas y sustancias como el ácido clorhídrico que son necesarias para la digestión del alimento.
En ocasiones ocurre en personas sanas y se convierte en enfermedad cuando produce síntomas.
Está favorecida por problemas de la válvula inferior del esófago (esfinter), que cierra peor la comunicación entre el esófago y el estómago.
Otros factores que aumentan el problema son que el estómago se vacíe con más lentitud, la obesidad, las comidas grasas, el tabaco, el alcohol, el chocolate y la menta.
(Tomado de internet)

11.01.2006


Sobre la Humildad
Un hombre que tenía un grave problema de miopía se consideraba un experto en evaluación de arte. Un día visitó un museo con algunos amigos. Se le olvidaron los lentes en su casa y no podía ver los cuadros con claridad, pero eso no lo detuvo de ventilar sus fuertes opiniones. Tan pronto entraron a la galería, comenzó a criticar las diferentes pinturas. Al detenerse ante lo que pensaba era un retrato de cuerpo entero, empezó a criticarlo. Con aire de superioridad dijo: "El marco es completamente inadecuado para el cuadro. El hombre está vestido en una forma muy ordinaria y andrajosa. En realidad, el artista cometió un error imperdonable al seleccionar un sujeto tan vulgar y sucio para su retrato. Es una falta de respeto". El hombre siguió su parloteo sin parar hasta que su esposa logró llegar hasta él entre la multitud y lo apartó discretamente para decirle en voz baja: "Querido, - estás mirando un espejo!!!". Muchas veces nuestras propias faltas, las cuales tardamos en reconocer y admitir, parecen muy grandes cuando las vemos en los demás. Debemos mirarnos en el espejo más a menudo, observar bien para detectarlas, y tener el valor moral de corregirlas; es más fácil de negarlas que reconocerlas. Por eso es necesario hacer a un lado el orgullo pues solo con humildad podremos ver nuestros defectos y corregirlos. El que encubre sus faltas no prosperará, más el que las admite con humildad alcanzará misericordia y crecerá como persona.
Tomado de Aciprensa.
(Desconozco el autor)





10.31.2006




La amistad entre dos personas es, ciertamente, uno de los más maravillosos regalos de la vida. Los amigos permanecen uno junto al otro, ni delante ni detrás. Son dos personas unidas desde el alma, que trascienden todos los vinculos conocidos y las limitaciones de la vida.
Cada uno de nosotros tiene ya marcados un camino, y en ocasiones nuestras vidas se convierten en una carga que debemos sobrellevar.
Los amigos nos ayudan a aliviar esa carga y nos ofrecen su apoyo, que no proviene de presentuosos discursos ni de palabras cuativantes, sino de su mera presencia.
Al igual que los milagros, la amistad no se produce todos los días. Es algo difícil de encontrar, y aun más difícil de conservar. Pero cuando encontramos a ese alguien especial en nuestras vidas, nuestra travesía en el tiempo se transforma en algo mucho más llevadero.
Tú y yo hemos resultado bendecidos con el don de la amistad. En nuestras vidas, muchas son las cosas que pueden ir y venir, y algunas serán tan efímeras como castillos de arena en la playa. Pero al igual que el océano, nuestra amistad es la base y raíz de quienes somos, y quienes debemos ser.
Ojalá que tú y yo sigamos unidos para siempre por el sencillo hecho de saber lo que significa entregarse el uno al otro, y por la paz que nos proporciona saber que somos amigos.
SHARON WHYTE


__________________________________________________Correo

9.14.2006

Dietas Vegetales I


Carnes vegetales
Abstenerse de carne y pescado equivale a privarse de una de las principales fuentes de proteínas que nos ofrece la naturaleza. Hay productos elaborados de origen vegetal que se dicen ricos en proteínas. Hemos analizado 19 de ellos. ¿Ayudan en algo?
El vegetarianismo lleva muchos años instalado entre las opciones dietéticas de las sociedades occidentales, en las que la mayoría de los consumidores tiende más bien a abusar de los alimentos de origen animal y a exceder la ingesta recomendada de proteínas.
Las razones que animan a los vegetarianos a seguir su particular dieta son variadas: amor por los animales y repugnancia por los métodos de producción de carne; atribución de mayores virtudes dietéticas al vegetarianismo como parte de un estilo de vida supuestamente más saludable; asociación del vegetarianismo a una espiritualidad depurada, a lo natural, a lo ecológico...
Cuanto más rigor, más riesgo
El hombre es un ser omnívoro. Para desarrollarse y funcionar con normalidad, necesita hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Si le faltan, puede sufrir diversos trastornos y enfermedades, como la osteoporosis (por falta de calcio), la anemia ferropénica (por falta de hierro), la anemia macrocítica (por falta de vitamina B12), etc. Puesto que cada alimento tiene un interés nutritivo diferente, sólo una dieta variada es capaz de garantizar, por sí sola, que no se sufrirán carencias.
Ya que la dieta vegetariana descansa básicamente en los vegetales, quienes la practican deben poner especial cuidado en garantizar un aporte suficiente de aquellos nutrientes que escasean en los vegetales. Además, hay que tener en cuenta que el cuerpo humano funciona como un laboratorio capaz de sintetizar determinadas sustancias que le son necesarias, es decir, que puede fabricarlas a partir de lo que extrae de otras diferentes. No obstante, hay algunas sustancias que no puede sintetizar (se denominan “esenciales”) y debe recibirlas necesariamente a través de la dieta; si no se ingieren los alimentos que las contienen, la carencia está asegurada.
La dieta vegetariana puede ser más o menos restrictiva con los alimentos de origen animal; cuanto más lo sea, mayor esfuerzo habrá que hacer para cubrir las carencias derivadas de esa privación.
- Los veganos o vegetarianos estrictos excluyen de su dieta cualquier alimento de procedencia animal, incluida la miel.
- Los frugívoros únicamente comen frutas frescas o frutos secos, es decir, que tampoco toman verduras ni legumbres.
- Los practicantes del crudivorismo sólo toman vegetales crudos, pero admiten un par de productos elaborados de origen vegetal: pan y galletas.
- Los practicantes de la dieta macrobiótica excluyen la carne de su alimentación, además de poner en práctica diversos preceptos, de los que el fundamental es el rechazo de los alimentos industrialmente procesados.
- Los ovolactovegetarianos, que son los vegetarianos más comunes, no toman carne, pescado ni aves pero sí alimentos de origen animal como los productos lácteos, los huevos o la miel. En general, son los que tienen menos problemas para llevar una dieta equilibrada, pues tanto los huevos como la leche pueden complementar adecuadamente una dieta compuesta sólo de vegetales.

En proteínas gana el seitán
Nosotros hemos analizado las cualidades nutritivas de 19 alimentos hechos a partir de tofu y seitán. Todos ellos tienen la apariencia de un producto cárnico y muchos de ellos incluyen denominaciones tales como hamburguesa, salchicha o escalopa. El tofu se hace a partir de jugo de soja coagulado y suele acompañarse de otros ingredientes: copos de avena, arroz integral, verduras, algas, aceite de oliva, etc. El seitán, por su parte, se hace con gluten de trigo integral, hervido en agua con tamari (salsa de soja) y alga kombu, y aromatizado a veces con jengibre, ajo y especias.
La questión es: ¿cómo andan de proteinas?, ¿y de hidratos de carbono?, ¿No tendrán demasiada grasa? ...
– La carne roja aporta, por término medio, 20 gramos de proteína por cada 100 gramos. La hemos tomado como referencia para comparar la cantidad de proteína de los
productos vegetales de nuestro análisis (los adultos precisan unos 0,75 gramos de este nutriente por kilo de peso corporal; además, las proteínas deben suponer entre un 10 y un 13% de las calorías diarias ingeridas).
En general, las muestras de seitán son las más ricas en proteínas (las contienen en una proporción media del 18,4%), frente a las hamburguesas (10%). Hay un par de productos destacables: las salchichas de Natursoy (22,9% de proteínas) y el seitán de Integral Artesans (20,6%).
– No hemos prestado mucha atención a la riqueza de estos productos en hidratos de carbono, pues abundan en la dieta vegetariana, al igual que la fibra; con todo, nuestro análisis revela que las hamburguesas de tofu aportan más del 15% de la cantidad diaria recomendada de fibra, lo que les añade interés nutritivo.
– La carne magra tiene por término medio una cantidad máxima de grasa de 7,5 gramos por cada 100 gramos.
Las salchichas y las hamburguesas vegetales tienen la ventaja de que su grasa corresponde sobre todo a aceites de oliva o girasol, más saludables que las grasas de origen animal. Pero, en el caso concreto de las salchichas vegetales, esta ventaja queda oscurecida por su desmedida proporción de grasa ¡un 22,6% de media!
– También hemos comprobado si alguna muestra contenía colesterol, por ser una grasa de origen animal que debería estar ausente de los productos dirigidos al público vegetariano más estricto: y efectivamente lo hallamos en cinco muestras, aunque en cantidades ínfimas (seguramente proviene de un ingrediente: la albúmina, proteína presente en la clara de huevo que quizás tuviera rastros de yema).
– La sal es excesiva en casi todos los casos, pues casi por sistema pasa de un gramo por cada 100 de producto.
– La soja es rica en hierro y nosotros esperábamos que los productos hechos con tofu (soja, en definitiva) fueran una buena fuente de hierro, porque eso redoblaría su interés para los vegetarianos, que consumen muchos alimentos ricos en vitamina C (un estimulador de la absorción del hierro). Sin embargo, sólo unos pocos tienen una cantidad significativa de este mineral, lo que les vale una buena calificación.
– La vitamina B12 no es el punto fuerte del seitán y se encuentra en cantidades muy desiguales en los demás productos, destacándose del resto una hamburguesa (Ahimsa refrigerada) y una salchicha (Natursoy), capaces ambas de proporcionar más del 15% de la cantidad diaria recomendada de esta vitamina.

¿Saben rico?
Hemos sometido el sabor, color, olor y textura de nuestros platos preparados al juicio de degustadores profesionales. Hay una primera conclusión clara: el seitán no agrada mucho al paladar, y no por su olor o su sabor (que recuerda a pan y a pipas) sino por su textura y su consistencia parecida a la del chicle, que lo hacen desagradable de masticar.
En cuanto a las hamburguesas y las salchichas de tofu, hay un poco de todo, con dos productos que destacan: la hamburguesa de Zuaitzo (con un sabor muy natural que “recuerda a la comida árabe”) y la hamburguesa refrigerada de Ahimsa (jugosa, de consistencia agradable y un marcado gusto a soja).
Por cierto, nuestras carnes vegetales están libres de conservantes y no plantean problemas de higiene, aunque la alta cantidad de microorganismos de algunas muestras es señal de una mala manipulación tras el envasado.
(Tomado de internet)

9.08.2006

La orientación de tu cama


Si no duermes bien y te cuesta conciliar el sueño, pon la cabecera hacia el Norte para encontrar el equilibrio.- Si duermes bien pero te levantas con la sensación de no haber descansado suficiente, orienta la cabecera hacia el Oeste para generar energía.- Para los niños y las personas muy activas como los deportistas, la mejor ubicación es hacia el Este (por donde sale el Sol)- Lo que nunca debes hacer es orientar tu cama hacia el Sur, es la peor orientación según esta práctica oriental.

Ejercicio. Practicar algún deporte de forma continuada ayuda a acelerar tu metabolismo.
- Haz ejercicio de forma continuada. Intenta entrenar de 3 a 5 veces por semana. De nada te valdrá darte una paliza de fin de semana y luego permanecer parado de lunes a viernes.- Introduce de 20 a 60 minutos de actividad cardiovascular, para aumentar tus pulsaciones y movilizar la grasa de reserva.- Busca ejercicios que muevan grandes masas musculares. Mejor más de 1/6 de la masa muscular total. Trata de movilizar cuádriceps, glúteos, dorsales y pectorales. - No tengas miedo a la hora de añadir intensidad al entrenamiento una vez que hayas conseguido mejorar. El ejercicio intenso logra activar tu metabolismo de forma espectacular.- Añade ejercicios de tonificación 2 veces por semana. Todo lo que hagas por mejorar tu cantidad de masa muscular es bueno para tu metabolismo.
(Tomado de internet)

9.05.2006

Mates Chocolateras. CURIOSIDADES


¡ NO HAGAS TRAMPA Y NO VAYAS DIRECTO AL FINAL !Te va a llevar menos de un minuto.Haz los cálculos conforme vas leyendo el texto ...¡Asegúrate de no leer el final hasta haber hecho los cálculos!No vas a perder el tiempo, te vas a divertir.
1. ¿Cuantas veces por semana te apetece comer chocolate? (debe ser un número entre mas de 0 veces y menos de 10 veces)
2. Multiplica este número por 2 (para que sea par)
3. Suma 54. Multiplica el resultado por 50 – Voy a esperar a que pongas en marcha la calculadora
5. Si ya has cumplido años en el 2006 suma 1756. Si aun no has tenido tu cumple este año suma 1755.
6 Ahora resta el año en que naciste (número de cuatro dígitos).
El resultado es un número de tres dígitos. El primer dígito es el número de veces que te apetece comer chocolate por semana. Los dos números siguientes son . . . ¡¡ TUS AÑOS !! (¡¡¡ Siiiiiii !!! ¡¡¡ Tus años !!!)2006 ES EL UNICO AÑO, EN TODA LA ETERNIDAD, EN EL QUE ESTO FUNCIONA.

7.11.2006

Curiosidades


MONTREAL (AFP) - Un joven quebequés de 26 años ha logrado tras 14 intercambios a través de internet, durante un año, terminar cambiando un clip por diferentes objetos, hasta obtener finalmente una casa."Como en el juego 'Bigger and Better', se empieza cambiando pequeñas cosas y se termina con algo grande", declaró a AFP Kyle MacDonald, que se convirtió esta semana en propietario de una casa de dos plantas en Kipling, en la provincia canadiense de Saskatchewan (oeste del país).
"Mi novia y yo queríamos desde hace tiempo tener una propiedad y eso me llevó a lanzarme" a estos intercambios, aseguró, precisando que terminaron por convertirse en una obsesión a la que se consagró a tiempo completo.
El 12 de julio de 2005, MacDonald anunció en su 'blog', o diario personal en internet, su deseo de cambiar un clip rojo con alguien. Consiguió un lápiz.
Después, el lápiz le permitió obtener un picaporte, con el que consiguió una barbacoa, luego un generador, un contrato discográfico, vacaciones de esquí, una camioneta, una tarde con el cantante de rock Alice Cooper y un papel en la película 'Donna on Demand', entre los principales intercambios.
Esta última adquisición finalmente fue cedida a la localidad de Kipling a cambio de una casa, donde Kyle MacDonald y su novia se establecerán en septiembre próximo.

7.07.2006

Humor


ESTUDIO PSICOLÓGICO QUE HAGO APROVECHANDO QUE ES LUNES. Voy a hablarles de un amigo que yo tenía: Florencio. Era un ser excepcional, por muchas cosas (que no vienen al caso), pero en medio de su excepcionalidad, tenía en algo en común con el resto de la Humanidad: su amor al dinero. Mi amigo era contentadizo. A la vida no le pedía el oro y el moro, porque el mantener al moro le iba a salir muy caro. Se contentaba con la mitad. No era siempre una persona ordenada. En su casa, su comedor y su cocina siempre estaban descuidados, pero no sus cuartos. No era tampoco un hombre superficial; al contrario: le gustaban los fondos. Sus estudios habían sido amplios, pero ligeros. Recordaba que, en el colegio, de la Gramática sólo le gustaba la conjugación del verbo «haber». De la Retórica le gustaban los giros. Cuando estudiaba Literatura le agradaba leer libros de caballerías para poder apreciar los valores, y novelas de piratas, por el encanto que tenía para él el hallazgo de tesoros. De la Geografía, le agradaba particularmente la Hidrografía, ya que le entusiasmaban los ríos, por sus caudales. El que más le atraía era el Río de la plata, cuyo exótico nombre le encantaba. Sabía, además, capitales de países y de banqueros.De haber tenido dinero y de haber sido capaz de gastarlo, hubiera ido alguna vez de vacaciones al Perú, más concretamente al Potosí. De las Ciencias Históricas, sólo le interesaba la Arqueología, porque, en su candidez, creía que la Arqueología era la ciencia de hacer arqueo. Durante la época de su vida estudiantil admiró también a los antiguos romanos, por lo bien que sus soldados sabían manejar los escudos, así como a los caballeros medievales, que iban con divisas a todas partes. Cuando estudió Zoología dedicó su atención a sus animales favoritos: la mosca y el gato, aunque no puede decirse que no le gustaran también las perras. Algunos aspectos de las Matemáticas. también eran de su agrado. En la escuela era un entusiasta de las grandes sumas y, ya de mayor, mostró predilección por el interés compuesto. En cuanto a los fundamentos religiosos en su personalidad, diremos que, de la Historia Sagrada, le gustaban la leyenda del becerro de oro y, del mito de Noé, sólo el episodio del arca. Era, empero, muy moral y no sólo procuraba hacer el bien, sino hacer los bienes. En cuanto a sus pasatiempos preferidos, se sabe que le gustaba jugar a la baraja, por ver los oros, e ir a la feria a subirse a los caballitos, para que le dieran la vuelta. A veces, para entretenerse y cómo sabía algo de música, tocaba con una orquestina y, aunque el sonido que más le gustaba era el metálico, siempre acababa tocando la caja. Le interesaba asimismo la Numismática, pero preferiblemente la Numismática moderna. Bueno, para no cansar: hasta el chocolate lo compraba por libras.¿En cuanto a sus ambiciones profesionales?... No gran cosa: la alcaldía de algún pueblecito de la costa.
(Desconozco el autor)

6.16.2006

Tomar elsol es beneficioso


10 beneficios de tomar el sol
Tomando las precauciones adecuadas es factible sacarle partido a las horas que dedicas a tomar el sol. La piel, el sistema inmune o el descanso se benefician notablemente de su acción.
1. Fortalece huesos y dientes 2. Mejora el aspecto de tu piel 3. Estimula la inmunidad 4. Equilibra el colesterol 5. Disminuye la presión sanguínea 6. Protege frente a diversos tipos de cáncer 7. Ahuyenta la depresión 8. Mejora la calidad del sueño 9. Favorece la vida sexual 10. Protege frente a la esclerosis múltiple .
1. Consejos
Protección. Deberemos aplicarnos sobre la piel algún protector solar cada 30 minutos.

Hoy en día sabemos que el sol influye de manera importante sobre el daño de la piel y que es causa de la alta incidencia de cáncer de piel. Para evitarlo hay una serie de recomendaciones que conviene seguir atentamente:
- Horas. Los rayos solares y sobre todo las radiaciones UV (ultravioletas) son más fuertes entre las 10 y las 15 horas del día, por lo que se debe evitar la exposición a esas horas.
- Bronceador. Se debe extender el bronceador sobre la piel 30 minutos antes de tomar el sol y utilizar suficiente producto para evitar que ninguna zona del cuerpo quede sin protección. Si empleamos menos, la protección disminuye. Se recomienda extender el filtro solar cada 30 minutos (o cada vez que se salga del agua) y los resistentes al agua cada 90 minutos.
- Días nublados. Aunque el día sea nublado, es conveniente aplicarse crema protectora, ya que los rayos atraviesan las nubes y llegan con la misma intensidad.
- Zonas delicadas. Se deben proteger especialmente los labios y los ojos.
- Quemaduras. Si la piel presenta enrojecimiento o quemadura por el sol, es recomendable utilizar una crema específica para las quemaduras.
- Pieles sensibles. Hay que prestar especial atención a las pieles muy sensibles, como las de los niños y las de los ancianos, que deben protegerse siempre con factores de protección muy altos. Los primeros días de exposición deberían llevar una camiseta de algodón.
- Evitar falsos bronceadores. Nunca se deben utilizar ni limones, ni refrescos ni la cerveza como bronceadores ya que, además de no ofrecer protección, pueden aumentar la fotosensibilidad e incrementar el daño solar de forma desproporcionada.
- Después del baño. Una vez que hayas terminado el baño, hay que secarse bien y aplicarse una una crema hidratante.
(Tomado de internet)

6.09.2006

De su misma medicina



De su misma medicina- ¿Dígame?- Buenos días, ¿podría hablar con el titular de la línea??- Soy yo mismo- ¿Me dice su nombre por favor?- Juan Luis- Señor Juan Luis, le llamo de Telefónica para ofrecerle la promociónde instalar una línea adicional en su casa en donde usted tendráderecho a...- Disculpe la interrupción, pero, exactamente ¿ quién es usted?- Mi nombre es Judith Maciel, de Telefónica y estamos llamando...- Judith, discúlpeme, pero para nuestra seguridad me gustaríacomprobar algunos datos antes de continuar la conversación, ¿le importa?- ...No tiene problema señor- ¿Desde que teléfono me llama? En la pantallita del mío sólo pone"NUMERO PRIVADO"- 1004- ¿Para qué departamento de Telefónica trabaja?- Telemarketing Activo- ¿Usted tiene número de trabajadora de Telefónica?- Señor, me disculpe, pero creo que toda esa información no esnecesaria...- Entonces tendré que colgar porque no tengo la seguridad de hablarcon una trabajadora de Telefonica- Pero yo le puedo garantizar...- Además, yo siempre estoy obligado a dar mis datos a toda una legiónde empleados siempre que llamo a Telefónica para algo.- Está bien...mi número es 34591212- Un momento mientras lo verifico, no se retire Judith.(Dos minutos)- Un momento por favor, no se retire Judith (Cinco minutos)- ¿Señor?- Solo un poco más, por favor, nuestros sistemas están lentos hoy.- Pero...señor...- Si, Judith, gracias por la espera. ¿Cual era el asunto de su llamada?- Lo llamo de Telefónica, estamos llamando para ofrecerle nuestrapromoción Línea Adicional, en la que usted tiene derecho a una líneaadicional. ¿Usted estaría interesado, D. Juan Luis?- Judith, voy a tener que pasarle con mi mujer, porque es ella quiendecide sobre la alteración o adquisición de planes de Telefónica. Porfavor, no se retire.(coloco el auricular del teléfono delante de un altavoz de la cadenade musica y pongo el CD de Caribe Mix 2004 con el Repeat activado.Sabía que algún día, esa droga de musica sería util. Despues de sonarel CD entero, mi mujer atiende el teléfono):- Disculpe por la espera, gracias...Me puede decir su teléfono pues enla pantallita del mío solo aparece "NUMERO PRIVADO".- 1004- ¿Con quién estoy hablando?- Judith- ¿Judith que más?- Judith Maciel (ya demostrando cierta irritación en la voz)- ¿Cual es su numero de trabajadora de Telefónica?- 34591212 (mas irritada todavía)- Gracias por la información ¿en qué puedo ayudarla?- La llamo de Telefónica, estamos llamando para ofrecerle nuestrapromoción Línea Adicional, en la que usted tiene derecho a una líneaadicional. ¿La señora estaría interesada?- Voy a abrir una incidencia y dentro de algunos días entraremos encontacto con usted para darle una decisión, ¿puede anotar el numero deincidencia por favor?...¿hola?, ¿hola?- TUTUTUTUTU...



El bólido en pleno vuelo registrado desde las Hoces de Valdeteja (León). Imagen cortesía Salvador Díez.
ALGUNAS CONCLUSIONES DE LA INVESTIGACIÓN
Entre las particularidades del trabajo de investigación cabe destacar, por ejemplo, que es la primera vez que se determina la masa de un objeto entrante con cuatro métodos independientes (luminosidad, detección sísmica, detección infrasónica y radioisótopos), y coinciden en una cifra de unos 750 kilogramos. El objeto, que medía algo menos de un metro de diámetro, llevaba, a su entrada en la atmósfera terrestre, una velocidad de casi 61.000 kilómetros por hora. La enorme presión por el rozamiento con la atmósfera hizo que estallara a unos 28 kilómetros de altura y que los restos se esparcieran en un área elíptica de unos 100 kilómetros cuadrados.
También se ha podido calcular la energía de la potente explosión que se produjo en la atmósfera (unos centenares de veces más débil que la explosión nuclear de triste recuerdo de Hiroshima), así como otros muchos detalles, como la composición mineralógica del cuerpo y el tiempo que transcurrió desde que el objeto salió despedido de su asteroide progenitor (probablemente tras la colisión entre dos asteroides), hace unos 48 millones de años. El meteorito de Villalbeto de la Peña pertenece a la familia de las condritas ordinarias, un tipo bastante común.
El análisis de todos los datos relacionados con el bólido, junto con los estudios químicos e isotópicos realizados a los fragmentos hallados del meteorito, han permitido obtener las conclusiones de este estudio, para el que la colaboración de muchos voluntarios resultó primordial. Sus valiosas aportaciones han incluido desde testimonios precisos sobre la trayectoria aparente del bólido desde su lugar de observación hasta rastreos por la zona de la caída en busca de fragmentos del meteorito.
EL EQUIPO INVESTIGADOR
Gracias al abundante material gráfico recogido y a los distintos fragmentos recuperados se ha podido realizar, por primera vez en España y novena en el mundo, un profundo estudio tanto del meteorito como del fenómeno meteórico; se conoce la composición química y las propiedades físicas del cuerpo que originó el fenómeno, así como su lugar de procedencia en el sistema solar.
Todas estas conclusiones, en cierto modo equivalentes a las que hubiera obtenido una nave espacial enviada al lugar de procedencia del objeto, han sido obtenidas por un grupo multidisciplinar de científicos liderado por investigadores españoles. En dicho grupo participan varias instituciones nacionales, como la Universidad de Barcelona (Jordi Llorca), el Instituto de Astrofísica de Andalucía (José Luis Ortiz y Alberto Castro Tirado), la Universidad de Santiago de Compostela (José Angel Docobo), el Museo Nacional de Ciencias Naturales (Javier García Guinea), y la Universidad Politécnica de Cataluña (Ignasi Casanova), así como instituciones extranjeras, como la Universidad de California (Josep M. Trigo y Alan Rubin), la Universidad de Berna (Otto Eugster), la Universidad de Ontario (Wayne Edwards) y el Instituto Nacional de Física Nuclear de Italia (Matthias Laubenstein).
Los investigadores del grupo afirman estar “muy orgullosos de haber podido realizar un estudio de estas características en España, lo que es un indicador claro de que la capacidad de hacer ciencia en nuestro país ha madurado mucho. Apenas quince años atrás nadie habría pensado que aquí se podía formar un grupo multidisciplinar capaz de analizar tal fenómeno con la profundidad en que se ha hecho. La pena es la lenta reacción de nuestro sistema de investigación en España, ya que la investigación se ha tenido que sufragar con escasos recursos económicos de cada investigador, y ahora, con la investigación casi concluida, comienza a llegar un poco de dinero. Además, no tenemos estaciones completamente dedicadas a detectar y estudiar estos fenómenos en toda la geografía española, a pesar de la alarma social que producen y de la excelente ciencia que pueden producir".
(Tomado de Internet)

6.08.2006

Meteoritos


EL METEORITO
"VILLALBETO DE LA PEÑA"
UN ESTUDIO SIN PRECEDENTES EN ESPAÑA DESVELA LAS PROPIEDADES DEL METEORITO DE VILLALBETO DE LA PEÑA

La prestigiosa revista científica Meteoritics and Planetary Science destaca en su portada de este mes el trabajo sobre el espectacular fenómeno celeste que se produjo el 4 de enero de 2004 y sobre los fragmentos del meteorito descubiertos días después en la provincia de Palencia. El artículo, que resume los hallazgos y culmina todo un año de investigación, ha supuesto, por primera vez en España y novena vez en la historia mundial, el logro de determinar la órbita del objeto progenitor a la par que sus propiedades físicas y químicas, lo que en muchos sentidos es equivalente a haber enviado una misión espacial a un lugar concreto del sistema solar para recoger muestras.
En la tarde del domingo 4 de enero de 2004, miles de personas observaron cómo una bola de fuego irrumpía en el cielo provocando una gran alarma social. A las pocas horas, los investigadores de la Red Española de Investigación sobre Bólidos y Meteoritos anunciaban que el impresionante destello se debía a la entrada en la atmósfera de un fragmento de asteroide, fenómeno técnicamente conocido como bólido. A diferencia de las estrellas fugaces, con apenas unos gramos de masa y un brillo similar al de una estrella normal, los bólidos se originan a partir de cuerpos mucho mayores y tienen un brillo que en ocasiones, como fue el caso, superan al de la propia Luna llena.
Unos días más tarde se hallaron, en la provincia de Palencia, algunos fragmentos del cuerpo que originó a este bólido, los primeros encontrados en España desde que en 1947 cayera otro meteorito en Reliegos, León. De acuerdo con las normas internacionales de nomenclatura, el meteorito fue registrado oficialmente por el equipo de investigación en el catálogo de la Meteoritical Society con el nombre de la localidad donde aparecieron los primeros fragmentos: Villalbeto de la Peña.





5.30.2006

Humor



Un marido complaciente



Suena un móvil en una sauna repleta de hombres. Uno de ellos lo coge y contesta: -¿Dígame? -Cariño, ¿eres tú? Es que se oye fatal -Hola -¿Estás en la sauna? - Sí - Es que verás, estoy enfrente del escaparate de una tienda viendo un abrigo de piel precioso. ¿Puedo comprarlo? -¿Cuánto vale? -Pues 3.000 euros -Vale, y cómprate un bolso a juego, amor mío - Es que..., bueno, resulta que pasé por el concesionario de coches y pensaba que igual era ya el momento de cambiar el nuestro, así que entré, pregunté y... ¿a que no sabes qué? Pues resulta que el BMW está en oferta y hay uno monísimo que me ha gustado mucho. -¿Cuánto vale el coche con la oferta? -Sólo 60.000 euros, pero es un coche fantástico -Bueeeeno, cómpralo, y pide los accesorios ¿eh? Si sube un poquitín más, como situación excepcional no me enfadaré. La mujer, en vista de que el marido se encuentra tan complaciente ese día, decide arriesgarse: -Cariño, ¿recuerdas que mamá quería venirse a vivir con nosotros?. Qué te parece si la invito por un mes, a prueba, y el mes que viene lo volvemos a hablar? - Bueeeeno, pero no pidas nada más ¿eh? -Sí, si, está bien... ¡Ah!, y te quiero mucho -Yo también te quiero. Un besito. Hasta luego -Al colgar el teléfono, el hombre se gira al grupo y pregunta: ¿De quién es este móvil?...


5.25.2006

Reflexiones








Siempre habrá momentos difíciles y días complicados en nuestra vida.Nos da la impresión de que ciertas cosas simplemente no estaban destinadas a pasar y que algunos proyectos simplemente no estaban destinados a funcionar.Siempre enfrentaremos decepciones, pero también recibiremos muchas bendiciones especiales.Todo lo que se nos pide es que nos elevemos por encima de nuestros infortunios.Deja que la vida te muestre nuevas maneras de encarar viejos problemas. Deja que te ofrezca nuevos descubrimientos. Deja que los días desplieguen ante ti nuevas posibilidades que hasta entonces desconocías, nuevos sueños que nunca soñaste, y que te regale las semillas de nuevas ideas que nunca antes sembraste.Deja que la vida modere tus convicciones y te muestre todo lo que está oculto detrás de cada escena: la profunda paz del cambio de estaciones, la majestad de lo que significa tener y ser un amigo, la alegría que se descubre al comprender que nunca es tarde para volver a empezar.Deja que la vida brinde abundancia a tu alma y a tu corazón.Déjala cantar en ti y mostrarte cómo apuntar a las estrellas.Deja que te ayude a alcanzar todo lo que deseas para ser todo lo que eres.Se trata de una regla muy sencilla:Cuanto más das, más recibes. Y cuanto más lo hagas, más te gustará hacerlo.Eres una persona maravillosa que merece tener una bella vida.Y si alguna vez sobreviene la dificultad, sé que puedes elevarte por encima de ella.¿Qué es necesario para el éxito total?
Douglas Pagels

5.18.2006

Islas Bahamas


El archipiélago de las Bahamas, se encuentra situado a 80 kilómetros de la costa del estado norteamericano de Florida, descubierto en el primer viaje de Cristóbal Colón. Conquistadas por los ingleses en el siglo XVII, las Bahamas se declararon independientes en 1973. Las Islas Bahamas son conocidas como paraíso fiscal adonde recurren muchos inversionistas, pero también donde buscan guarida capitales fantasmas oriundos de la corrupción, de la evasión de impuestos y a veces de cosas peores. No son muchos los que saben que una de estas islas algún día se llamó Guanahaní, más precisamente hasta el 12 de octubre de 1492, cuando Cristóbal Colón la rebautizó como San Salvador tras desembarcar en ella poniendo el pie por primera vez en el Nuevo Mundo. A la llegada del Descubridor, las Bahamas se llamaban Lucayas, debido a la tribu de pacíficos indígenas que las habitaban, los lucayos. Según los relatos del Descubrimiento, uno de los elementos que más llamó la atención del navegante en su primer viaje fue la escasa profundidad de las aguas, por lo que bautizó a las Lucayas como Islas de la Bajamar. Ambos nombres coexistieron durante casi un siglo y medio, mientras el archipiélago permaneció en manos de la Corona española, pero los ingleses codiciaban las islas, a las que querían convertir en enclave estratégico para proteger a sus colonias en la América del Norte. Finalmente, en la primera mitad del siglo XVII, los súbditos de Carlos I se apoderaron de las Islas de la Bajamar y adaptaron el nombre del archipiélago a su lengua, llamándolas Bahamas Islands. Más tarde, nuestros antepasados hispanohablantes, tal vez, ignorando el origen del nombre, las llamaron Islas Bahamas.
A pesar de habitar en estas islas la corrupción a la que antes aludíamos, La naturaleza ha hecho de ellas un "Paraiso de belleza"

5.07.2006

Ciencia











El Origen de los OVNIS

Según científicos británicos 07-05-2006
Las visiones de ovnis se deben a un fenómeno atmosférico
Los científicos del ministerio británico de Defensa han llegado a la conclusión de que la visión de muchos objetos volantes no identificados (ovnis) se debe a un fenómeno meteorológico todavía no suficientemente entendido. Tras una investigación que ha durado cuatro años, los científicos describen en un estudio publicado ahora cómo pueden formarse en la atmósfera masas gaseosas incandescentes. Las corrientes aéreas dan a esos plasmas formas aerodinámicas que parecen volar a velocidades extraordinarias por el cielo, señala el diario "The Sunday Times", que se hace eco hoy del estudio.El espacio entre dos plasmas forma a veces un área que no refleja la luz, lo que puede dar la impresión de una aeronave negra de tipo triangular y varios cientos de metros de longitud en algunos casos.Además, dado que los plasmas tienen una carga eléctrica, pueden cambiar rápidamente de forma o de color si sufren el impacto de otra fuente de energía como puede ser una señal de radio enviada por algún ufólogo, es decir un individuo que se dedica al estudio de los ufos (ovni en inglés).Los expertos británicos se muestran totalmente convencidos de que los ovnis no proceden de otras civilizaciones o potencias hostiles.Según el estudio, ese tipo de plasmas pueden engañar y crear en el espectador impresiones muy vivas.Está demostrado médicamente, dicen, que los "campos (electromagnéticos) locales suscitan reacciones en los lóbulos temporales del cerebro".Quienes aseguran haber sido testigos de la aparición de algún ovni no están locos, sino que sufren "de una retención de memoria ampliada y repiten experiencias" inducidas por esos plasmas.El estudio recomienda, sin embargo, utilizar lo que se sabe hasta ahora sobre los presuntos ovnis para eventuales aplicaciones militares, algo en lo que, según los científicos británicos, los rusos están ya trabajando.El proyecto, en el que llevan trabajando los científicos desde 1996, según se ha sabido ahora, tenía como objetivo investigar los peligros que los ovnis pudieran representar para este país.La conclusión de los expertos, que han analizado datos sobre ovnis recogidos a lo largo de treinta años, es que no hay tal peligro.
(Tomado de Internet)

5.05.2006

Cuando callas




CUANDO CALLAS...
Cuando callas, también hablas de ti mismo.
Cuando callas un secreto, conozco tu fidelidad de amigo.
Cuando callas tu propio dolor, conozco tu fortaleza.
Cuando callas ante el dolor ajeno, conozco tu impotencia y tu respeto.
Cuando callas ante la injusticia, conozco tu miedo y tu complicidad.
Cuando callas ante lo imposible, conozco tu madurez y tu dominio.
Cuando callas ante la estupidez ajena, conozco tu sabiduría.
Cuando callas ante los fuertes y poderosos, conozco tu temor y tu cobardía.
Cuando callas ante lo que ignoras, conozco tu prudencia.
Cuando callas tus propios méritos, conozco tu humildad y tu grandeza.
El silencio es el templo donde el sabio medita,
la cárcel de la que huye el necio
y el refugio donde se esconde el cobarde.
(Tomado de internet)

La aguja

Navegando por internet, como de costumbre, en el bolg del Sr. Gallud uno de sus escritos llenos de ingenio, como nos tiene acostumbrados, me llamó la atención del análisis que hace sobre las canciones infantiles de nuestro tiempo. Esto me hizo recordar mi infancia y algunas de las canciones que Doña Matilde Vicente, la profesora de música nos enseñaba. Pienso que esta canción que a, continuación voy a exponer, trataba de provocarnos cierta
actitud ante la vida y el trabajo. Por eso recuerdo a Dª Matilde, que en paz descanse, con mucho cariño y en su recuerdo la escribo a continuación:

La Aguja
Un tesoro del taller, es la aguja, es la aguja
un tesoro del taller, es la aguja de coser.

Tan brillante y tan pequeña,
no le canasa el trabajar,
por tarea que le pongas
ella no se ha de quejar.

Un tesoro del taller...

Muy sutil su cabellera
en tu honor se acortará,
y gentil la mano amable
el trabajo acabará.

Un tesoro del taller...
Creo que tanto la música, como la letra eran suyas.

Fina




5.03.2006

Decálogo de las personas mayores

El alto envejecimiento de la población
española es un logro histórico.El envejecimiento de un país es consecuencia de su progreso. España es un ejemplo y debemos felicitarnos por ello. En ningún caso este envejecimiento debe presentarse como una carga o problema. 2. Toda persona mayor debe sentirse orgullosa por haber llegado ahí.Para un individuo, envejecer supone haber sobrevivido a enfermedades, accidentes, etc. y debe sentirse afortunado y orgulloso por llegar a mayor. 3. La vejez puede ser una etapa de la vida tan positiva como cualquier otra.Con los progresos de la ciencia y del desarrollo económico y cultural, la vejez puede ser y es, cada vez más, una etapa de la vida tan plena como cualquier otra: productiva, creativa, afectiva y llena de relaciones sociales, de calidad de vida e independencia etc. Los estereotipos negativos que con tanta ligereza se hacen hacia los mayores, resultan muy inadecuados y no son ciertos.4. No es justo que se fomenten temores y sobresaltos en las personas mayores.Los españoles que llegan a la vejez se merecen vivir sin sobresaltos. Han hecho méritos y esfuerzos para ello. No parecen justos los mensajes frecuentes, emitidos por diferentes grupos, referentes a la pérdida parcial de derechos adquiridos: pensiones y atención sanitaria principalmente. 5. Tienen que desaparecer todas las formas de discriminación por la edad.La edad no debe ser un factor de discriminación en los aspectos educativos, laborales, asistenciales etc. Así, no es de extrañar, que los malos tratos (por negligencia, explotación, psicológicos etc.) se produzcan en los mayores con mayor frecuencia que en ningún otro colectivo. 6. La dependencia no es consecuencia de la edad.Las situaciones de incapacidad o dependencia son más frecuentes con la edad, pero en modo alguno son una consecuencia de la misma. Se deben a problemas de salud. Hoy, la ciencia nos dice que es posible disminuir la frecuencia e intensidad de la dependencia y retrasar su aparición. Otros países ya lo están consiguiendo y en el nuestro no estamos haciendo las cosas bien, ya que muchas situaciones de dependencia nunca debieran haberse producido. 7. Es posible disminuir la frecuencia e intensidad de la dependencia.La educación sanitaria, la prevención, el control y adecuado manejo de las enfermedades y la recuperación de la función perdida, son las medidas necesarias para disminuir la dependencia. Con los recursos sanitarios actuales que tiene nuestro país, es posible conseguir dichos objetivos, siempre que se reorienten hacia la población envejecida que ahora atienden. 8. La atención geriátrica es un derecho básico al que, hoy en día, no tienen acceso la mayoría de las personas mayores cuando lo necesitan. La ciencia ha demostrado que la Geriatría es una especialización sanitaria eficiente e imprescindible para limitar la dependencia en su justa medida, disminuir el sufrimiento y aumentar la calidad de vida de las personas ancianas con problemas de salud más complejos. En nuestro país no está garantizado el derecho a una atención específica a la salud de las personas mayores contemplado en el artículo 50 en nuestra Constitución. No puede esperar más tiempo. 9. Es necesaria una Ley de Dependencia justa y que apoye a las familias.Cuando las situaciones de dependencia se producen, es preciso ayudar a las familias en los cuidados, con la potenciación domiciliaria en primer lugar, y con internamientos temporales o definitivos cuando se requiera, en centros dónde se garanticen los cuidados de calidad. También es este aspecto en España estamos por debajo de la media europea. Una ley justa, universal y equitativa sobre la dependencia es una necesidad urgente. 10. No se debe relacionar vejez con terminalidadLa vejez termina con la muerte. Pero también, a veces, la infancia, la juventud, y la madurez pueden terminar de la misma manera. No existen argumentos científicos ni humanos para relacionar vejez con terminalidad, algo que, con frecuencia, se transmite incluso desde ámbitos sanitarios. Otra cuestión son los cuidados que se tienen que dar al final de la vida, que siempre son complejos y difíciles.
(Tomado de Internet)

4.21.2006

Raices Profundas


Plantar arboles
Tiempo atrás, yo era vecino de un médico, cuyo "hobby" era plantar árboles en el enorme patio de su casa. A veces observaba, desde mi ventana, su esfuerzo por plantar árboles y más árboles, todos los días.Lo que más llamaba mi atención, entretanto, era el hecho de que él jamás regaba los brotes que plantaba. Pasé a notar, después de algún tiempo, que sus árboles estaban demorando mucho en crecer.Cierto día, resolví entonces aproximarme al médico y le pregunté si él no tenía recelo de que las plantas no creciesen, pues percibía que él nunca las regaba. Fue cuando, con un aire orgulloso, él me describió su fantástica teoría. Me dijo que, si regase sus plantas, las raíces se acomodarían en la superficie y quedarían siempre esperando por el agua fácil, que venía de encima. Como él no las regaba, los árboles demorarían más para crecer, pero sus raíces tenderían a migrar para lo más profundo, en busca del agua y de las varias nutrientes encontradas en las capas más inferiores del suelo.Así, según el, los árboles tendrían raíces profundas y serían más resistentes a las intemperies. Y agrego que él frecuentemente daba unas palmadas en sus árboles, con un diario doblado, y que hacía eso para que se mantuviesen siempre despiertas y atentas.Esa fue la única conversación que tuvimos con mi vecino.Tiempo después fui a vivir a otro país, y nunca más volví a verlo.Varios años después, al retornar del exterior, fui a dar una mirada a mi antigua residencia. Al aproximarme, noté un bosque que no había antes.
¡¡Mi antiguo vecino, había realizado su sueño!!.Lo curioso es que aquel era un día de un viento muy fuerte y helado, en que los árboles de la calle estaban arqueados, como si no estuviesen resistiendo al rigor del invierno. Entretanto, al aproximarme al patio del médico, noté cómo estaban sólidos sus árboles: prácticamente no se movían, resistiendo estoicamente aquel fuerte viento.Qué efecto curioso, pensé... Las adversidades por las cuales aquellos árboles habían pasado, llevando palmaditas y habiendo sido privados de agua, parecía que los había beneficiado de un modo que el confort y el tratamiento más fácil jamás lo habrían conseguido.Todas las noches, antes de ir a acostarme, doy siempre una mirada a mis hijos. Observo atentamente sus camas y veo cómo ellos han crecido. Frecuentemente rezo por ellos. En la mayoría de las veces, pido para que sus vidas sean fáciles, para que no sufran las dificultades y agresiones de éste mundo... He pensado, entretanto, que es hora de cambiar mis ruegos.Ese cambio tiene que ver con el hecho de que es inevitable que los vientos helados y fuertes nos alcancen. Sé que ellos encontrarán innumerables dificultades y que, por tanto, mis deseos de que las dificultades no ocurran, han sido muy ingenuos. Siempre habrá una tempestad en algún momento de nuestras vidas, porque, queramos o no, la vida no es muy fácil.Al contrario de lo que siempre he hecho, pasaré a rezarenergía de las mejores fuentes, de las más divinas, que se encuentran siempre en los lugares más difíciles.Pedimos siempre tener facilidades, pero en verdad lo que necesitamos hacer es pedir para desenvolver raíces fuertes y profundas, de tal modo que cuando las tempestades lleguen y los vientos helados soplen, resistamos bravamente, en vez de que seamos subyugados y barridos lejos, para que mis hijos crezcan con raíces profundas.

4.10.2006

Las desaventuranzas




Quizá podrían ser un complemento a las Bienaventuranzas

Desventurados los...

Exigentes, porque nunca se quedarán satisfechos.

Perfeccionistas, porque la perfección no es de este mundo.

Ambiciosos, porque nunca llegarán a la meta

Intransigentes, porque se quedarán atascados en la vida

Famosos, porque serán olvidados.

Trepas, porque alguien trepará por encima de ellos.

Integristas, porque algún día verán desintegrarse sus ideas

Dominantes, porque todo el mundo los evitará

Gourmets, porque sufrirán en muchas ocasiones a la hora de comer

Albert Torres i Graell

4.08.2006

Poema



EL EMBARGO
Señol jues, pasi usté más alanti y que entrin tos esos, no le dé a usté ansia no le dé a usté mieo...
Si venís antiayel a afligila sos tumbo a la puerta. ¡Pero ya s'ha muerto!
¡Embargal, embargal los avíos, que aquí no hay dinero: lo he gastao en comías pa ella y en boticas que no le sirvieron; y eso que me quea, porque no me dio tiempo a vendello, ya me está sobrando, ya me está gediendo!
Embargal esi sacho de pico, y esas jocis clavás en el techo, y esa segureja y ese cacho e liendro...
¡Jerramientas, que no quedi una! ¿Ya pa qué las quiero? Si tuviá que ganalo pa ella, ¡cualisquiá me quitaba a mí eso! Pero ya no quio vel esi sacho, ni esas jocis clavás en el techo, ni esa segureja ni ese cacho e liendro...
¡Pero a vel, señol jues: cuidaíto si alguno de ésos es osao de tocali a esa cama ondi ella s'ha muerto: la camita ondi yo la he querío cuando dambos estábamos güenos; la camita ondi yo la he cuidiau, la camita ondi estuvo su cuerpo cuatro mesis vivo y una nochi muerto!
¡Señol jues: que nenguno sea osao de tocali a esa cama ni un pelo, porque aquí lo jinco delanti usté mesmo! Lleváisoslo todu, todu, menus eso, que esas mantas tienin suol de su cuerpo... ¡y me güelin, me güelin a ella ca ves que las güelo!...
José Mª Gabriel y Galán

4.06.2006

Una tierna Historia



Quisiera ser un televisor. Tomás Martín Tamayo, periodista y amigo, en uno de sus excelentes artículos periodísticos,“Oración para meditar”, recoge de una postal, la sorprendente y enjundiosa oración de un niño.
Tras cuatro años- Vueltas que da el mundo- llega a mi poder. También a mi me parece sorprendente y deliciosa en su ingenuidad, y digna de ser conocida. Literalmente transcribo: “Señor, esta noche te pido algo especial, quisiera convertirme en un televisor, quisiera ocupar su lugar. Quisiera vivir lo que vive la tele de mi casa. Es decir, tener un cuarto especial para mi y reunir a los miembros de mi familia a mi alrededor. Ser tomado en serio cuando hablo y convertirme en el centro de atención al que todos quieren escuchar, sin interrumpirle ni cuestionarle. Quisiera sentir el cuidado especial que recibe la tele cuando algo no funciona y tener la compañía de mi padre cuando llega a casa, aunque esté cansado del trabajo. Y que mi madre me busque cuando esté sola y aburrida , en lugar de ignorarme. Y que mis hermanos se peleen para estar conmigo. Y que pueda divertir a todos, aunque a veces no les diga nada. Quisiera vivir la sensación de que lo dejan todo para pasar unos momentos a mi lado. "¡Señor, no te pido mucho, sólo vivir lo que vive cualquier televisor! “ Alejo Fernández Pérez

4.01.2006

Eclipse de Sol

ECLIPSE PARCIAL DE SOL
(29 de Marzo de 2006)

Con las nubes jugando al escondite
se mantenía el Sol en su esplendor;
nubarrones mostraban su negror
que el viento los empuja con su envite.
La sombra de la Luna estaba al quite
estorbando las nubes el fulgor del sol,
que se mostraba sin pudor
con el beso lunar en su convite.
Las nubes se aclararon, ya cansadas;
dejaron a la Luna en su aventura
de seguir dando sombra con su beso...…
Y la sombra y la luz entrelazadas,
nos llenaron de gozo y hermosura
en esta primavera de embeleso.
- - - - - - - -
El beso al Sol, fugaz y con premura;
la Luna comedida sin exceso.

Javier Lagar Marín

La Mujer Campesina


Las mujeres y el trabajo en el ámbito rural

El trabajo en el campo casi siempre ha sido como una extensión del trabajo doméstico y por tanto, formaba parte de las actividades de las mujeres.
La contribución de la mujer a las faenas agrícolas es una constante en todas las sociedades europeas a lo largo de la historia.
Una hacienda sin mujer es impensable. En los primeros textos escritos sobre agricultura, en el S. VII a.C. ya se dice que “un agricultor ha de tener buey y mujer.”Desde la antigüedad hasta el S. XIX las mujeres campesinas constituyen el grueso de la población femenina y en algunas zonas de Europa, entre ellas España, hasta bien entrado el S. XX. Generalmente las mujeres dedicadas a este tipo de trabajos solían ser las esposas e hijas de los pequeños y medianos campesinos, pero también donde había esclavitud, las mujeres eran esclavas y en los países libres jornaleras. Pienso, que en la actualidad, las mujeres siguen trabajando en el campo, sobre todo en la recogida de la aceituna, en la recogida del azafrán, en la vendimia, ordeñan cabras y vacas, cuidan las aves domésticas, hacen conservas de los frutos propios de cada estación etc. Teniendo a la vez sumo cuidado de la educación de los hijos.
La importancia económica de las mujeres en el medio rural hace que desde la antigüedad parte de los libros “sobre agricultura” se dediquen a detallar los deberes de las mujeres que están al frente de la casa tanto de las tareas permanentes, como de las estacionales.
A parte de los libros dedicados a este tema, algunos poetas, como José Mª Gabriel y Galán
A través de su poesía nos deja entrever la importancia de la mujer campesina en su poema el Ama.
(Publicado por Fina)

3.31.2006

Un error en internet

Segunda "Luna de Miel"

Un matrimonio de Madrid decide ir a pasar un fin de semana largo en la playa, en el mismo hotel donde pasaron la luna de miel 20 años atrás. Pero a última hora, debido a problemas de trabajo, la mujer no podía ausentarse el día previsto, así que decidieron que el marido volaría el jueves, y la mujer lo haría al día siguiente. El hombre llegó sin novedad y una vez alojado en el hotel, vio que en la habitación había un ordenador con conexión a Internet, así que decidió enviar un correo electrónico a su mujer. Sin embargo, se equivocó en una letra al escribir la dirección, y mandó el mensaje sin darse cuenta del error. En Sevilla, una viuda acababa de llegar del funeral de su marido, que había fallecido. La viuda comprobó su correo electrónico esperando ver mensajes de parientes y amigos, al leer el primero se desmayó. El hijo al entrar en la habitación, encontró a su madre en el suelo sin conocimiento a los pies del ordenador, en cuya pantalla se podía leer: A mi querida esposa Asunto : He llegado bien Probablemente te sorprenda recibir noticias mías por esta vía, ahora tienen ordenadores aquí y puedes enviar mensajes a tus seres queridos. Acabo de llegar y he comprobado que todo está preparado para cuando llegues tú, mañana viernes. Tengo muchas ganas de verte. Espero que tu viaje sea tan tranquilo y relajado como lo ha sido el mío. PD: ¡No traigas mucha ropa!, hace un calor tremendo aquí "abajo!" _________________________________________________________________

3.27.2006

Amigos de verdad



El hielo roto

Cuentan que en la periferia de una ciudad canadiense, en un soleado día de invierno dos niños patinaban alegremente sobre una laguna congelada. Los niños no se habían percatado que en el centro de la laguna había una bandera roja que anuncaba "hielo angosto" Es peligroso patinar. Los niños jgaban alegremente, el hielo se reventó, y uno de los niños cayó al agua.
El otro niño, viendo que su amiguito era arrastrado
por la corriente, unos metros más allá y se ahogaba comenzó a golpear el hielo con todas sus fuerzas hasta que logró quebrarlo y así salvar a su amigo. Un automovilista que pasaba, dió la alarma y corrió con una manta a socorrerlos, pero no se atrevía a ir más allá de la orilla, por temor al hielo quebradizo. Cuando llegaron los bomberos y vieron lo que había sucedido, se preguntaron: ¿Cómo un niño tan pequeño fue capaz de romper un hielo de más de 5 centímetros de grueso. En ese instante apareció un anciano, que Explicó: Yo se como lo hizo. Interrogado el anciano contestó: No había nadie alredeor para decirle que no se podía hacer.

(Te cuento)




3.25.2006

Embalse de la Requejada. (palencia)


La Montaña Palentina alberga varios pantanos, que algún día visitaremos. La presente fotografía nos enseña el de la Requejada, llamado también de Arbejal. Bajo las aguas de este pantano abastecido por uno de los ríos que bañan, de norte a sur, la provincia de Palencia, el Pisuerga, se encuentra el pueblo de Vañes, cuyos habitantes hubieron de abandonar sus casas y fincas para asentarse en la parte alta del valle. A poco más de un Kilómetro del lugar que la fotografía nos muestra, siguiendo la carretera que bordea el monte, podemos contemplar "el abuelo de los árboles:" El Roblón de Estalya con nada menos de ocho siglos de historia. Sus dimensiones alcanzan los 12m. de altura,9m. de perímetro en el centro y 11ms. en la base. Quiero contaros, que a su sombra, he merendado varias veces, ya que es ideal para estos menesteres cuando, en los meses estivales, el calor aprieta en este valle de Castillería y su entorno ofrece refrescante descanso y una belleza singular. Me agradaría volver a visitar estos parajes llenos de encanto.

FINA

3.23.2006

El Viajero





Autor: José Carrillo, E. C. Fuente: Catholic.net El Viajero....con buena compañía
Para Jericó, quien quiera que sea y donde quiera que esté.

El Viajero....con buena compañía. Qué injusticia. ¿Cómo podía ser que él, recto y trabajador, fuera acusado de negligente y ahora tuviera que sufrir un castigo injustamente? Bajó de sus doloridos hombros la carga que llevaba y miró al cielo profundamente azul, sin una sola nube. El sol caía a plomo sobre la arena del desierto, con la fuerza de un martillo sobre un yunque. La carga de Jericó, que consistía en una bolsa con tirantes y herrajes para su transporte, debía pesar mucho, ya que al dejarla caer sobre la arena se hundió profundamente. Maldito el deber y maldito el talego, se dijo. ¡Cómo pesaban ambos! El costal, al rozarle la espalda, le causaba excoriaciones en las que el sudor ardía como ácido. Los tirantes cortaban la piel de los hombros y los herrajes parecían las paredes de un horno para cocer panes. Un dolor sordo en todo el cuerpo le hizo cobrar conciencia de lo cansado que estaba. Por experiencia, el hombre supo que en la noche, con el frío, el dolor vendría sobre él como un león hambriento y sería terrible. Porque para agravar su desgracia, había perdido el manto y no tenía nada para cubrirse.Forzando la mirada hacia el horizonte trató de distinguir su meta, pero sólo vio arena y el calor que reverberaba a ras del suelo. La fantasmagórica silueta de un animal cruzando un lago inexistente lo hizo estremecerse a pesar del calor. Recordó que alguien le había dicho alguna vez que no pensara cuánto faltaba por llegar, sino cuánto había avanzado. Se volvió hacia el otro lado, tratando de ignorar el dolor de su cintura y cuello. Otro interminable mar de arena se burló de él. Sólo se veían sus solitarias huellas, que parecían venir de ninguna parte. Estaba en medio de la nada y hacia la nada se dirigía. Se violentó para tratar de contener el llanto, pero la soledad y la desesperanza lo ahogaron y dos lágrimas rodaron por sus mejillas. A duras penas logró dominarse y, con un quejido de agonía, volvió a colocar el talego sobre su dolorida espalda y comenzó a caminar otra vez, arrastrando los pies. Fue al llegar a la cima de una duna cuando divisó a lo lejos una silueta recortada contra el azul del cielo. Al parecer se trataba de un hombre que llevaba su misma dirección. Aunque no estaba de humor para ser amable con nadie, pensó que la compañía no le vendría mal. De modo que hasta donde pudo, apretó el paso. Pronto se dio cuenta que el otro viajero iba mucho más despacio que él. Con el sol y su carga sobre los hombros, Jericó se sentía al borde del agotamiento y constantemente miraba al piso. Fue así que descubrió que las huellas del que le precedía estaban salpicadas de sangre. Un chispazo de preocupación cruzó por su cabeza, pero fue sofocado con celeridad. Después de todo, ¿qué podría hacer él? Tenía sus propios problemas, todos graves. Cuando llegó más cerca del viajero pudo distinguirlo mejor. Se trataba de un hombre alto, delgado, de cabellos revueltos y cobrizos. Su único equipaje era un pesado madero, que llevaba sobre los hombros. ¿Un madero? ¿Para qué querría un madero, que seguro pesaba sus buenos 50 kilos, en medio del desierto? Sólo que se tratase de un carpintero. O de un loco. Al fin lo alcanzó, y entonces pudo ver el origen de las manchas de sangre que salpicaban sus huellas. Al parecer, las sandalias habían llagado los pies del viajero. Al emparejarse con él, lo saludó desganadamente. —Shalom alejem .—Alejem shalom —respondió el hombre alto, y le sonrió con evidente camaradería. Como si se hubieran puesto de acuerdo, ambos se detuvieron y bajaron sus respectivas cargas. Luego se estudiaron con atención mutuamente. Cada uno veía su fatiga reflejada en el rostro del otro. Sin embargo, el hombre de las llagas tenía una mirada profunda y cargada de paz. Parecía contento de haber encontrado a Jericó. Casi como si lo esperara.El primer viajero observó entonces la túnica blanca de lino, el cabello largo y la mirada franca. Comprendió que estaba ante un taumaturgo, un maestro de las Sagradas Escrituras. —Rabbuní —pronunció, inclinándose con respeto. El hombre alto sonrió con afecto y preguntó: —¿Cómo te llamas, hermano?—Jericó.Si el nombre le pareció extraño para un judío, el taumaturgo no dio señas de ello. En cambio, sacó su bolsa de agua y le ofreció un trago. Cuando hubo saciado su sed, Jericó comprendió que ahora quedaba obligado a acompañar al Maestro. Éste pareció leer sus pensamientos y lo tranquilizó. —No te aflijas, Jericó. No es tu obligación venir conmigo si no quieres. Pero pensé que tal vez podríamos ayudarnos y hacernos compañía. Cuando extendió la mano para recibir su bolsa de agua, Jericó vio otra llaga sangrante en el antebrazo, justo arriba de la muñeca. Contuvo un estremecimiento y exclamó compungido:—¡Rabbuní, estás herido!—No te angusties, hijo.—No creo que puedas ayudarme tú a mí, Rabbuní —dudó Jericó—, pero si quieres puedo llevar tu carga mientras tú sanas de tus heridas. Debe doler una barbaridad. ¡Y mira tus pies!—Ciertamente, duele mucho —concedió el viajero—; pero no tienes que agobiarte con tu carga y con la mía.—Puedo hacerlo, Maestro, en verdad —respondió Jericó con más caridad que convencimiento.—Recuerda que no estás obligado a venir conmigo, Jericó. Pero si deseas acompañarme, podemos atar tu talego a mi madero y cargar éste sobre los hombros de ambos. Así nos repartiremos la carga y gozaremos la mutua compañía. Jericó lo pensó unos momentos y reconoció que el taumaturgo tenía razón. —Está bien, Rabbuní, haremos como dices. Y… uh… gracias. Empezaron a caminar hombro con hombro, soportando ambas cargas sobre sus doloridas espaldas. Contra lo que esperaba, Jericó se dio cuenta que su macuto parecía pesar más por sí solo que atado al madero. Tal vez el Maestro era más fuerte de lo que aparentaba. —¿Por qué haces este viaje? —preguntó el viajero.Jericó, ensimismado en sus reflexiones, tardó un momento en contestar.—Me culparon injustamente y apartándome de mis obligaciones, amigos y familiares, me pusieron en este camino. Solo.—Así que no tienes más remedio que caminarlo.—Así es.—Eso explica la amargura que inunda tu corazón. Jericó se preguntó si el Maestro estaría leyendo su mente. Apartó la idea. —¿Y a ti qué te pasó en las manos, Rabbuní? —preguntó por hacer charla. —Un castigo.—¿Hiciste algo malo? —se extrañó Jericó, pensando que para merecer un castigo tan atroz, debía haber cometido una falta muy grave. Por eso la respuesta lo desconcertó. —No, yo no hice nada malo. Nunca lo he hecho.—Entonces tu castigo fue injusto —respondió Jericó escandalizado.—Fue necesario —aclaró el Maestro.—¿Necesario? —se preguntó Jericó. Un castigo injusto, pero necesario. ¿Qué significaba eso? Confundido, sólo atinó a decir lo obvio. —Debe doler mucho.—No sabes cuánto —admitió el Maestro, y su rostro se ensombreció—. Pero más me dolió ver el sufrimiento de mi mamá. Y el abandono de 11 amigos muy queridos. Y la traición de otro. Al final, sólo el más pequeño de ellos, el más querido, estaba ahí para consolar a mi madrecita querida. Tiempo después mis otros amigos regresaron, pero todos los días y a todas horas, otros amigos me abandonan, y hay quienes me vuelven a lastimar así como estás viendo. —¿Y se dicen tus amigos? —se indignó Jericó.—No los juzgues, Jericó. ¿O tú habrías aceptado sufrir el castigo junto a mí?—Creo que no —respondió con tristeza el hombre—, me habría faltado el valor.—Y sin embargo, yo te seguiría queriendo igual. Y te quiero, porque acompañarme y ayudarme a cargar este madero es una muestra de valentía, Jericó, y una muestra de caridad muy grande.—Perdón, Rabbuní, no entiendo. ¿Qué es caridad?—Amor. Simplemente amor. Pero del más grande, el de quien da todo sin dudar. El de quien da la vida por sus amigos. Jericó se mantuvo callado unos momentos. Había cosas que no le quedaban del todo claras. Optó por cambiar de tema.—Rabbuní, no entiendo. En lugar de que mi carga haya aumentado de peso atándola a la tuya, ahora me pesa menos. —Sí, es cierto. La caridad aligera cualquier carga. Entonces Jericó comprendió que el más beneficiado de los dos al compartir la carga había sido él mismo, y aquel hombre amable y generoso lo sabía cuando se lo propuso. Y además, no había dudado en compartir su agua, su dolor y su sangre por ayudarlo. De pronto, en medio de su dolor y desesperanza, Jericó tuvo la certeza de que el Maestro había esperado encontrarse con él para poder ayudarlo, a pesar de que Jericó ni siquiera lo conocía. Sin poder contenerlas, gruesas lágrimas brotaron de sus ojos y sordos sollozos desgarraron su pecho. El llanto de odio que había contenido horas antes le había llenado de amargura el corazón. El llanto de ahora le llenaba de paz. Le purificaba. Sin aviso, el Maestro dejó caer el madero y abrazó al hombre bañado en lágrimas. —Amigo Jericó —habló el taumaturgo—, a veces el amor es tan grande que resulta doloroso. Pero es un dolor que purifica, como puedes sentirlo en este momento.—Benditos sean mis enemigos —dijo el hombre entre sollozos—, porque al condenarme me pusieron en el camino en que te encontré, Rabbuní. El Maestro separó ligeramente a Jericó de su pecho y le sonrió con calidez. —¿Quieres ser mi amigo, Jericó?El aludido sólo pudo afirmar con la cabeza. Aún tenía un nudo en la garganta. Los hombres se separaron y el taumaturgo desdobló su manto y lo colocó sobre las espaldas de ambos. Luego, puso su brazo sobre los hombros de Jericó y lo estrechó contra sí. —Gracias, Jericó, porque has mitigado mis sufrimientos al compartir los tuyos. Gracias también por dejarte amar y por amarme a mí.—Acércate, querido amigo —llamó el Rabbuní—, para que te cubras bien con mi manto. Luego de arrebujarse bien, Jericó ayudó al Maestro a alzar su carga, y reiniciaron la marcha hombro con hombro. Ahora el cansancio se aliviaba con el placer de la mutua compañía. —¿Cuándo tendremos que separarnos, Rabbuní? ¿Cuál es tu camino? —preguntó entonces Jericó.—No me llames Rabbuní, porque ya no somos dos extraños. Llámame Yeshua , como mis demás amigos. Y no nos separaremos, Jericó. Yo iré a donde tú vayas, y estaré contigo todos los días hasta el final de los tiempos. Y así, los dos hombres se perdieron de vista en dirección al sol poniente.

3.21.2006

Poema nº 20 Neruda




PUEDO escribir los versos más tristes esta noche.
Escribir, por ejemplo: " La noche está estrellada, y tiritan, azules, los astros, a lo lejos".
El viento de la noche gira en el cielo y canta.
Puedo escribir los versos más tristes esta noche. Yo la quise, y a veces ella también me quiso.
En las noches como ésta la tuve entre mis brazos. La besé tantas veces bajo el cielo infinito.
Ella me quiso, a veces yo también la quería. Cómo no haber amado sus grandes ojos fijos.
Puedo escribir los versos más tristes esta noche. Pensar que no la tengo. Sentir que la he perdido.
Oír la noche inmensa, más inmensa sin ella. Y el verso cae al alma como pasto el rocío.
Qué importa que mi amor no pudiera guardarla. La noche está estrellada y ella no está conmigo.
Eso es todo. A lo lejos alguien canta. A lo lejos. Mi alma no se contenta con haberla perdido.
Como para acercarla mi mirada la busca. Mi corazón la busca, y ella no está conmigo.
La misma noche que hace blanquear los mismos árboles. Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos.
Ya no la quiero, es cierto, pero cuánto la quise. Mi voz buscaba el viento para tocar su oído.
De otro. Será de otro. Como antes de mis besos. Su voz, su cuerpo claro. Sus ojos infinitos.
Ya no la quiero, es cierto, pero tal vez la quiero. Es tan corto el amor, y es tan largo el olvido.
Porque en noches como ésta la tuve entre mis brazos, mi alma no se contenta con haberla perdido.
Aunque éste sea el último dolor que ella me causa, y éstos sean los últimos versos que yo le escribo.